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春季赏花后如何护理防过敏
发布时间:2018-05-10
  春季花粉、柳絮飘飞,不只是皮肤遭了罪,有过敏型鼻炎的人也受到了影响,打喷嚏、流鼻涕,苦不堪言。有过敏体质的人在这个花开的季节更应该远离花粉,虽然现在路边的花颜色鲜艳,特别漂亮,但是最好还是别碰,而且尽量远离。

  对于一些过敏性皮炎和荨麻疹等有皮肤病的市民,应该及时到医院进行过敏原检测,查出过敏原才能避免与之接触,防止皮肤病反复发作。外出可以戴上帽子、眼镜和口罩,过敏体质的要尽量避免接触花粉、柳絮,晚上睡觉要关上卧室窗户,以防飞絮和花粉在夜晚飘进房间,避免皮肤病还要加强运动锻炼,增强体质。

  在花粉播散季节避免接触花粉是最理想的预防方法。白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时。尽可能选在花粉指数最低的时候,选择合适的时间锻炼提高身体抵抗力。

  外出游玩时最好避开花草繁茂的地方,戴口罩、帽子、太阳镜,穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。如果你在花粉浓度高的时候外出,回家后应进行淋浴,冲洗掉散落在皮肤上的花粉并换上干净的衣服。

  避免在空气花粉浓度较高的时段开窗,空调可安装花粉过滤网或者使用空气过滤设备;避免使用地毯,将垫子及其他易聚积灰尘的物品移走,保持室内清洁。

  饮食上多吃水果蔬菜,增加维生素摄入含量。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粉粒的食物,同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。
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